ก่อนอื่นขอแจ้งว่า ภาพที่ใช้ในการประกอบนั้น เพียงเพื่อต้องการให้ความรู้กับน้องๆหรือเพื่อนๆที่อาจจะยังไม่รู้จักน้องจิ๋มของตัวเอง ไม่ได้เจตนาเพื่อส่อกามารมณ์หรือมีเจตนาไม่ดีค่ะ ^^

ผู้หญิงหลายคนพอพูดถึงมาสเตอร์เบชั่นหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองในหลายๆแบบ บางคนถึงกับต้องปิดตาปิดหูและปิดหน้าด้วยความอาย ราวกับได้ยินเรื่องที่น่าอับอาย ขณะที่ผู้หญิงบางคนพูดถึงเรื่องนี้ได้อย่างตื่นเต้น ตื่นตา ตื่นใจราวกับว่าได้พบความมหัศจรรย์อีกอย่างหนึ่งของชีวิตเลยทีเดียวล่ะ...

ผู้หญิงที่พูดเรื่องเซ็กซ์แล้วอาย พูดเรื่องสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก็ยิ่งอายเข้าไปใหญ่ ก็เลยไม่มีใครกล้าพูดกับใคร เพราะแค่คิดก็ไม่กล้าแล้วร้ายไปกว่านั้นบางคนคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้น เลวร้ายกว่าการมีเซ็กซ์กับผู้ชายเสียอีก แต่ทำไม้ ทำไม ผู้ชายเขาก็ทำกันอยู่แทบจะทุกวัน ผู้หญิงเลยคิดว่าเป็นเรื่องของผู้ชายเท่านั้น แต่ถามจริงๆเถอะ ผู้หยิงไม่มีอารมณ์ทางเพศบ้างหรือไง เรื่องจริงก็คือการสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างหนึ่งของชีวิต หากคุณผู้ชายหัวเก่าหัวโบราณนักล่ะก็ ลองฟังความคิดของเธอบ้าง และการสำเร็จความใคร่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสาวโสด สาวไม่โสดก็มีสิทธิ์ทุกประการ แล้วไม่จำเป็นที่จะต้องเอาไว้ใช้ในยามฉุกเฉินอีกด้วย

จินตนาการเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดของความสุขส่วนตัวนี้ ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับปฎิบัติการแบบนี้มาก่อน ก็ลองอ่านนิยายที่มีฉากรักหรือเช่าหนังที่มีฉากรัก เพื่อกระตุ้นความรู้สึกและจินตนาการของคุณ เมื่อมีความรู้สึกเกิดขึ้นก็ปล่อยให้มันเกิดขึ้น เริ่มอย่างช้าๆและเป็นขั้นตอน แล้วต่อจากนั้นคุณคงคลำทางออกได้ไม่ยาก

เราเรียนรู้ร่างกายของเราจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนี่แหละ ทำให้เรารู้จักออกัสซั่มหรือที่เรียกว่าสุขสุดยอดนั่นล่ะ และเครื่องมือที่จะช่วยนำพาไปสู่สุขสุดยอดได้ก็คือมือของคุณเอง ปุ่มคลิตอริส(จุดหรรษา) และจุดจีสป๊อต (บริเวณผนังช่องคลอดด้านใน ซึ่งห่างจากช่องคลอดประมาณ 2 นิ้ว) ใช้มือของคุณเคล้าคลึงจุดและปุ่มที่ว่านี้ไปเรื่อยๆ หายใจลึกๆ การหายใจจะช่วยได้มาก แล้วก็จินตนาการถึงใครก็ตาม อย่ามัวแต่รู้สึกอาย หรือความรู้สึกที่ไม่ดีต่อตัวเอง

ช่วงเวลาขณะอาบน้ำจะช่วยสร้างอารมณ์ได้มาก
การลูบไล้ร่างกายตามส่วนต่างๆที่สำคัญ เช่น หน้าอก หัวนม หน้าท้อง ต้นขา จะช่วยได้มากเช่นกัน ผู้หญิงบางคนที่เคยสำเร็จความใคร่ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายจริงๆ เรื่องมันก็จะง่ายเข้าไปอีกใช้เวลาน้อย และมีความเข้าใจมากกว่าคนที่ไม่เคยหรือไม่คิดจะทำ แต่เกร็งแข็งไม่ลื่นไหลไปกับอารมณ์เพราะเป็นเรื่องเฉพาะตัว

อย่าได้ลืมด้วยว่าการมีเซ็กซ์กับตัวเองก็ต้องอาศัยเทคนิควิธีไม่น้อยไปกวาการมีเซ็กซ์กับผู้ชายเหมือนกัน ต้องมีการเล้าโลม ใช้เวลานำพาอารมณ์ จิตใจและร่างกายไปสู่ความสุขสุดยอด การช่วยตัวเองของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกันเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องคนหากันเอง

ข้อดีของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
- ถือเป็นการเรียนรู้ตัวเองในเรื่องร่างกายและอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมมากที่สุดทีเดียว
- กิจกรรมนี้ใช้พลังงานพอๆกับเข้าโรงยิม แต่อาจจะน้อยกว่าบ้างเล็กน้อย
- เมื่อไหร่ก็ได้และได้เกือบทุกสถานที่
- เป็นการฝึกปรือหรือฝึกฝนที่ดีเยี่ยม ก่อนที่คุณจะลงสนามจริงกับชายหนุ่ม
- คุณจะรู้สึกถึงอำนาจในตัวเอง
- ปลอดภัย ไร้กังวล
- อาจจะถึงความสุขสุดยอดได้ง่ายกว่าด้วย ถ้าหญิงใดไม่เคยรู้จักออกัสซั่มก็ควรจะลองค้นหาจากการสำเร็จความใคร่นี่แหละ
- การมีชีวิตทางเพศและปฎิสัมพันธ์กับชายหนุ่มของคุณจะดีขึ้นเพราะจะรู้สึกปลดปล่อย
- ระบบในร่างกายก็จะดีขึ้น เพราะมีการหมุนเวียนพลังงานอย่างเต็มที่ ไม่มีการเก็บกัก ในตำราฮินดูยังบอกด้วยว่า ทำให้สมองปลอดโปร่งและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น
- ผู้หญิงและผู้ชายตามธรรมชาติ มีอารมณ์ทางเพศเกิดขึ้นเป็นปกติธรรมดา แต่ไม่สามารถจะปลดปล่อยด้วยการร่วมรักกับคนอื่นได้ตลอดเวลา การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง จึงก้าวเข้ามาช่วยให้คุณปลดปล่อย
- มาสเตอร์เบชั่น คือ เชื้อเพลิงเพิ่มไฟรักชั้นดี คุณอาจจะเปลี่ยนบรรยากาศจากมีเซ้กซ์กับสามีมามีเซ็กซ์กับตัวเองแบบนี้บ้างเป็นครั้งคราว ก็จะทำให้การกลับมามีเซ็กซ์กับสามีอีกครั้งนั้นกระชุ่มกระชวยมากขึ้นก็ได้