1. ปลาเล็กปลาน้อย

ปลาเล็กปลาน้อยนี้มีแคลเซียมสูงมาก ถ้ารับประทานเป็นประจำสามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งสำไส้ใหญ่ได้

2. หอยเชลล์

ในหอยเชลล์มีไกลโคโปรตีน ที่สามารถทำลายการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย และลดการเกิดโรคมะเร็ง

3. สาหร่ายทะเล

ผลงานวิจัยทางเภสัชวิทยาระบุว่า สาหร่ายทะเลมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคมะเร็งต่างๆ

4. ปลาดาบ

ในปลาดาบมีชั้นไขมันสีเงิน ที่ทำหน้าที่ป้องกันโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลัน และโรคมะเร็งอื่นๆ

5. หอยนางรม

ในหอยนางรมมีสารชนิดหนึ่งที่สามารถยับยั้งเซลล์ที่เป็นพิษต่อร่างกาย

6. หอยตลับ

ผลงานวิจัยทางเภสัชวิทยาระบุว่า หอยตลับสามารถต่อต้านเชื้อไวรัสได้

7. หอยเป๋าฮื้อ

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า เนื้อเป๋าฮื้อมีประโยชน์ ต่อต้านโรคมะเร็งได้ มีการทดสอบทางเภสัชวิทยาอีกว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งได้อย่างดี

8. ตะพาบ

สามารถควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยควบคุมจำนวนเม็ดเลือดขาว ทำให้สามารถป้องกันมะเร็งได้

ถึงแม้ว่าอาหารทะเลพวกนี้จะเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายของเรา แต่ผู้ที่แพ้อาหารทะเลก็ควรระมัดระวังในการรับประทานอาหาร