เรื่องนี้ได้รับการยืนยันจากคณะแพทย์ศาสตร์มหาวิทยาลัยแมสสาซูเชทท์   ที่เก็บข้อมูลจากการส่งแบบสอบถามมากกว่า  2000  ชุดไปยังคนที่ชอบทํากิจกรรมเพื่อสังคมชอบไปโบสถ์  และช่วยเหลือคนอื่นทั้งบริจาคเงิน  ทํากิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่างๆ  พบว่าคนกลุ่มนี้จะมีสูขภาพจิตที่ดีมาก  ซึ้งอาจจะเป็นเพราะว่าเวลาที่คนเรามีจิตใจคิดถึงคนอื่นมากกว่า   ก็จะลดความหมกมุ่นคิดถึงแต่ตัวเองลงไป  เผื่อแผ่ให้คนอื่นมากขึ้นจิตใจจะไม่เคร่งเครียดมากนัก  แต่มีขอแม้ว่า....ต้องช่วยเหลือตามความสามารถที่มี....ให้ได้เท่าที่ไม่เดือดร้อนกับตัวเอง....ใครที่ให้คนอื่นจนเกินไปแทนที่จะเป็นสูขกลับทุกข์ขึ้นนะครับ 

Tip  for  Happiness  (คิดถึงความหลังเก่าๆ กันหน่อย) 
 ตอบจดหมายเก่าๆ   มีเพื่อนเก่า ๆ  หรือใครสักคนที่เราไม่ได้ติดต่อกันมานานๆ บ้างมั๊ยครับ  จะเป้นเพื่อนสมัยประถมหรือมัธยมปลาย  จะอยุ่เมืองไทย  หรือไปเรืยนถึงเมืองนอก  วันนี้คุณๆ ลองค้นจดหมายฉบับเก่าๆ  โปสการ์ดที่ส่งถึงกันเมื่อวันวานโน้น  มาต่อสัมพันธ์กันใหม่....ลองดูสิว่าจดหมายฉบับแรกหรือโปสการ์ดฉบับแรกที่เพื่อนคุณๆ  ตอบกลับมานั้นจะทําให้คุณรุ้สึกตื่นเต้นอย่างบอกไม่ถูกเลยล่ะครับ  จบ  สวัสดีครับ