หลายคนคุ้นเคยกับการดื่มนํ้าขิงแก้อาเจียนวันนี้ผมมีสมุนไพรแก้อาเจียนอีกชนิดหนึ่งมาแนะนําในเช้าวันนี้ครับ 

กระเพราซึ้งประกอบด้วยสารหลายชนิด  นอกจากช่วยขับลมแล้ว  ยังมีสรรพคุณแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน  เพราะกะเพรามีนํ้ามันหอมระเหยและสารประกอบอื่นๆ  เช่น  Apigenin ,  Ocimol , Phenol, Chavibetol  เป็นต้นครับ 

คราวนี้มาดูส่วนผสมเพื่อทํานํ้ากะเพรากันครับ 

ตัวยา  ใบและยอดสด  1 กํามือ  หรือใช้กะเพราแห้ง  4  กรัม  นํ้าสะอาด 1 ลิตร 

วิธีทํา  ต้มใบและยอดกะเพรากับนํ้า  รอจนเดือด  ยกลง  กรองเอาแต่นํ้า  แล้วเทใส่กระติกเก็บความร้อนไว้ครับ 

วิธีดื่ม   จิบบ่อย ๆ  ได้ตลอดวันครับ  จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ครับ 

ดังนั้น  เย็นนี้รีบไปปลูกกะเพราไว้ที่ริมรั้วบ้านสักสองสามต้นนะครับ  ก้จะได้ทั้งอาหารและยาราคาถูกไว้นะครับ   สวัสดีครับ