อาหารที่เรากินในแต่ละวัน ไม่ว่าจะคาว หวาน น้ำอัดลม รู้หรือไม่ว่าแทบทั้งหมดจะมีส่วนประกอบความหวาน น้ำตาล อยู่ไม่มากก็น้อย และหากลองจำแนกออกมาว่า ของกิน เหล่านี้มันมีส่วนประกอบของน้ำตาลเท่าไหร่บ้าง คุณอาจจะเปลี่ยนความคิดในการกินไปไม่น้อยเลยก็ได้

เครดิตจาก : http://acidcow.com/pics/87131-its-shocking-how-much-sugar-these-products-actually-contain-25-pics.html