จากการได้นอน 6 ชั่วโมงต่อคืน

จากการได้นอน 8 ชั่วโมงต่อคืน

Sarah Chalmers สาวชาวอังกฤษวัย 46 ปี ได้ทดลองนอน 6 ชั่วโมงกับ 8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อวัดผลต่างของการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ มาดูกันว่าจะเห็นผลต่างกันแค่ไหน

เครดิตจาก : https://brightside.me/inspiration-health/this-woman-agreed-to-an-experiment-and-the-results-are-seriously-impressive-234960/