สำหรับการดื่มน้ำอัดลม เพื่อนๆ ก็คงจะพอรู้แล้วว่ามีข้อเสียอยู่มากมาย เพราะเวลาเราเรียนหนังสือสมัยเด็กๆ คุณครูก็จะบอกเป็นประจำ เพื่อนๆ คงจำกันได้ อิอิ

นอกจากความอ้วนแล้ว น้ำอัดลมยังให้ผลร้ายหลายอย่างเลยนะจ๊ะ และวันนี้เหมียวก็มี 19 เหตุผลที่จะมาตอกย้ำว่าเราไม่ควรดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ ลองมาดูกันได้เลย!!!

การดื่มน้ำอัดลมทำให้การเผาผลาญของคุณเสียสมดุล นั่นทำให้อ้วนขึ้น แถมยังลดความอ้วนได้ยาก!!!

น้ำอัดลมมีส่วนผสมของคาเฟอีน ซึ่งถ้าบริโภคมากไปก็เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับหัวใจ

การบริโภคน้ำอัดลมมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

หนักมาก…ทำให้อ้วน

ถ้าเราเทนมลงในน้ำอัดลม ราวๆ 6 ชั่วโมง จะกลายเป็นแบบนี้…ยังจะกินกันอยู่รึเปล่า -*-

จากผลการวิจัย น้ำอัดลมมีส่วนทำให้ผู้ดื่มเป็นหอบหืด และโรคทางเดินหายใจ

แถมผลสำรวจล่าสุดชี้ว่าการดื่มน้ำอัดลมนั้นทำให้มีอารมณ์รุนแรงขึ้นอีกด้วยนะเออ!!!

ในน้ำอัดลมมีสาร BVO ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาทและความจำ ทำให้ระบบดัง กล่าวเสื่อมลง

น้ำอัดลมชนิดหวานทำให้ความดันเพิ่มขึ้น นำไปสู่โรคหัวใจและอาการชัก

ในน้ำอัดลม 1 กระป๋องมีน้ำตาลอยู่ราวๆ 10 ช้อนชาเลยทีเดียว!!!

และแน่นอนการดื่มมากเกินไปมีผลต่อฟัน

ถ้านำน้ำอัดลมมาต้มจนระเหิด นี่คือสิ่งที่เหลือ -*-

น้ำอัดลมส่วนมากก็คือน้ำเชื่อมดีๆ นี่ล่ะ

การดื่มน้ำอัดลม 1 แก้วทุกๆ ทำให้เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจถึงร้อยละ 20 เลยทีเดียว

ในน้ำอัดลมยังมีกรดที่ทำให้กระดูกผุผสมอยู่ด้วย

มากไปกว่านั้นผลวิจัยชี้ว่าน้ำอัดลมมีส่วนทำให้เกิดโรคมะเร็ง

แถมน้ำอัดลมจำพวก Diet Soda ก็มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่ถ้าสะสมมากๆ อาจเกิดโรคมะเร็ง ภาวะทางอารมณ์ และไมเกรนอีกด้วยล่ะ!!!

สาร Bisphenol ในน้ำอัดลมก็ผลมีกระทบต่อระบบฮอร์โมน ความอ้วน และภาวะเจริญพันธุ์!!!

และสุดท้ายการดื่มน้ำอัดลมทำให้อายุขัยสั้นลงอีกต่างหาก!!!

ข้อเสียเยอะขนาดนี้เพื่อนๆ ยังจะดื่มกันอยู่อีกรึเปล่า?? ถ้าไม่ดื่มเลยก็อาจจะใจร้ายไป เอาเป็นว่าดื่มให้น้อยครั้งที่สุดก็แล้วกันเนาะ เหมียวเป็นห่วงสุขภาพเพื่อนๆ น้าาา ^^

ที่มา: http://www.catdumb.com/no-soda-pls-333/