ใจคนเราก็เป็นแบบนี้ล่ะค่ะ
คือสั่งเอาตามแต่เราพอใจไม่ได้ดอก

ถ้าเลือกได้จริงๆ เราคงสั่งให้ใจรักคนที่ถูกต้อง
และหยุดรักได้เมื่อสิ่งนั้นไม่ถูกต้องอีกต่อไป
สั่งใจให้หยุดรัก เลิกห่วงหา เลิกเศร้า เลิกเหงา
แต่เราสั่งใจอย่างนั้นได้จริงที่ไหนกันเล่า

กฎธรรมชาติคือ ใจคนเราซุกซนยิ่งกว่าลูกลิง
เดี๋ยวก็คิดนั่น เดี๋ยวก็แวบไปรู้สึกนี่
เขาอยากจะแวบคิดขึ้นมา เขาก็คิด เดี๋ยวก็เรื่องนั้น เดี๋ยวก็เรื่องนี้
การพยายามผืนกฎธรรมชาติ รังแต่จะทำให้เกิดความเครียดค่ะ

ยอมรับว่าใจบังคับกันไม่ได้
แต่บังคับกาย บังคับวาจา บังคับสิ่งหรือบุคคลที่เข้ามาเกี่ยวข้องได้นะคะ

หลายคนทุกข์ใจเรื่องความรักแล้ว
ยังเข้าหาสิ่งที่เป็นเชื้อเพลิงปลุกให้ไฟลุกท่วมแรงขึ้นอีก
เจ็บอยู่แล้ว ก็ยังอยากฟังเพลงอกหัก
กระทู้รวมคนอกหักที่เติมความทุกข์ให้กัน
วนเวียนกับความหลังครั้งเก่าๆ สถานที่เก่าๆ ที่เคยไป
ของขวัญเก่าๆ ของที่ระลึกทั้งหลาย
หรือดับทุกข์ด้วยการเพิ่มปัญหาให้ตัวเอง
หันไปหาสุรา ยาเสพย์ติด หรือทำร้ายตัวเอง

ยามเหงา ทุกข์ใจ ให้ธรรมะเป็นเครื่องคุ้มครอง
หรือหาเพื่อนที่จะไม่ทำร้ายคุณเถิดนะคะ
ลองเข้าเว็บที่เป็นเพื่อนคุณได้ด้วยการดับไฟ เช่น เว็บแสงดาวส่องทาง
http://www.star4life.com/forum/ ก็ได้ค่ะ


ถามว่าผิดไหม
ลองพิจารณาแยกดูค่ะ

ถ้าคิดถึงอย่างเดียว แต่ไม่ได้เจอกันแล้ว
แสดงว่าความคิดนี้ไม่ผิดต่อคนอื่น ไม่ผิดต่อคู่คนใหม่ของเขา
แถมเจ้าตัวอาจจะไม่รู้เรื่องเลยก็ได้

แต่ถ้ามีผลต่อการงานหรือครอบครัว
เช่น ทำให้พ่อแม่ หรือคนสำคัญที่ยังอยู่กับคุณจริงๆ ต้องเจ็บปวด
แสดงว่าผิดต่อการงาน หน้าที่ ความรับผิดชอบ
และความสัมพันธ์ที่เป็นจริงในปัจจุบันค่ะ

ถ้ามีผลทำให้ไม่ดูแลตัวเอง ไม่รักษาสุขภาพ เวลากินไม่กิน เวลานอนไม่นอน
ทำให้ดวงจิตหม่นหมอง เศร้าซึม สติไม่เกิด สมาธิลดลง
แบบนี้ถือว่าผิดต่อตนเอง ไม่รักตัวเอง และไม่ช่วยแก้ปัญหาเลยค่ะ

ความรู้สึกเพียงอย่างเดียว ปรกติจะไม่ทำร้ายเรานักหนานะคะ
แต่ความคิดที่สาวต่อ ดำดิ่ง พยายามเชื่อมโยง เปรียบเทียบหาเหตุผลต่างๆ
รวมทั้งคำถามว่าทำไม เพราะอะไร กับใคร ฯลฯ ต่างหากที่เป็นเหมือนหนามแหลม

ความรู้สึกในใจบังคับไม่ได้
แต่ความคิดที่ถักทอ ปรุงแต่ง เพิ่มเสริมมากมายนี้
ช่วยปล่อยออกจากใจได้ไหมคะ
แค่รู้ให้ทัน แค่ปล่อยเบาๆ เดี๋ยวเดียวความคิดจะจางตัวลงเอง

ถ้าคุณมีใจแวบๆ คิดถึงเขา
นาทีต่อไปนี้ คุณมีทางเลือกว่าจะปล่อยตัวเองให้คิดถึงเขาต่อ

หรือหันกลับมาทำงาน ดูแลตัวเอง ให้เวลากับคนใกล้ชิดมากขึ้น
ทำสิ่งที่เป็นกุศล แช่อิ่มใจไว้กับสิ่งดีงาม หลีกเลี่ยงการเติมเชื้อไฟ
สร้างกรอบคุ้มครอง ที่มั่นคงด้วยศีลห้า มีกัลยาณมิตรแวดล้อม
รักษาสติให้ดี รู้ตัวให้ทันนะคะ

เวลารักษาได้ทุกสิ่ง รวมถึงความเจ็บปวดในใจ
ปล่อยเขาไว้กับอดีต ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้มากดีกว่าค่ะ

โดย พิมพการัง
ที่มา http://www.dlitemag.com/index.php?option=com_content&view=article&catid=48%3Alite-love&id=303%3A2010-03-10-14-50-01&Itemid=59