คลิปแมสด็อทคอม
  
    
Upload


Morning

แชร์ภาพ

แชร์ Facebook
twitter
google+


โพสต์โดย : @mybowlki
โพสต์เมื่อ 22 มิ.ย. 60 เวลา 09:11
207 Views
เม้นท์ 0 Comments , Like 0 Likes
  


แสดงความคิดเห็น


กรุณา Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

เรื่องราวจากผู้สนับสนุน


Instagram ยอดนิยม


  • ไขข้อข้องใจเรื่อง "น้องนม" มี inbox มาถามพี่เชอกันมาก เพราะเห็นตอนนี้พี่เชอมาออกกำลังกาย ว่า "ถ้าเพิ่งทำนมมา ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะออกกำลังกายได้" ก็จะขอตอบว่า อย่างเดือนแรกนี่ไม่น่าจะได้เลยค่ะ อาจได้แค่เดินบนลู่เบาๆไปก่อน เพราะน้องนม และแผลผ่าตัดยังสมานตัวไม่เต็มที่ เดือนที่2 พอจะออกได้บ้าง เว้นท่าที่ต้องใช้ช่วงแขนและแรงจากอก ซึ่งร่างกายแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน รวมๆแล้ว ประมาณ 2 เดือนถึงจะเล่นได้แต่ก็ควรปรึกษาคุณหมอ และเทรนเนอร์ของเรา ค่ะ ของพี่เชอนี่ทำมาเกือบจะครบปีแล้ว สบายค่ะ เล่นได้ทุกท่า
    IG @cherry_ladapa


  • today job .... thanks Mr. @phasataa ขอบคุณนายแบบรับเชิญของวันนี้ด้วยนะคะ ...
    IG @cherry_ladapa


  • IG @cherry_ladapa


  • ลุคการทำงานวันนี้ บอกแม่ @amm_makeup เอาคอนเซปใจเริง!!! แม่จัดให้งามๆค่ะ
    IG @cherry_ladapa


  • เมื่อวันเวลาที่ฝนจาง ... ฟ้าก็คงสว่างและทำให้เราได้เข้าใจ ... ว่ามันคุ้มค่าแค่ไหนที่เฝ้ารอ...... รอพี่เชฟบ๊ะก่อน พี่จะจัดหนักชุดใหญ่ไฟกระพริบ !!!!
    IG @cherry_ladapa