คลิปแมสด็อทคอม
  
    
Upload


แชร์ภาพ

แชร์ Facebook
twitter
google+


โพสต์โดย : @mybowlki
โพสต์เมื่อ 26 มิ.ย. 60 เวลา 16:37
162 Views
เม้นท์ 0 Comments , Like 0 Likes
  


แสดงความคิดเห็น


กรุณา Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

เรื่องราวจากผู้สนับสนุน


Instagram ยอดนิยม


  • I'm back
    IG @mybowlki


  • IG @yiingmiinkk


  • ไขข้อข้องใจเรื่อง "น้องนม" มี inbox มาถามพี่เชอกันมาก เพราะเห็นตอนนี้พี่เชอมาออกกำลังกาย ว่า "ถ้าเพิ่งทำนมมา ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะออกกำลังกายได้" ก็จะขอตอบว่า อย่างเดือนแรกนี่ไม่น่าจะได้เลยค่ะ อาจได้แค่เดินบนลู่เบาๆไปก่อน เพราะน้องนม และแผลผ่าตัดยังสมานตัวไม่เต็มที่ เดือนที่2 พอจะออกได้บ้าง เว้นท่าที่ต้องใช้ช่วงแขนและแรงจากอก ซึ่งร่างกายแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน รวมๆแล้ว ประมาณ 2 เดือนถึงจะเล่นได้แต่ก็ควรปรึกษาคุณหมอ และเทรนเนอร์ของเรา ค่ะ ของพี่เชอนี่ทำมาเกือบจะครบปีแล้ว สบายค่ะ เล่นได้ทุกท่า
    IG @cherry_ladapa


  • จางเสี่ยวฝาน!! เจ้าอยู่ที่ไหน กลับมาหาข้าด่วนนน!
    IG @parlovetati


  • 2-0 แล้วค่า
    IG @cherry_ladapa